「楠東緑地（くすひがしりょくち）」は、北九州市八幡西区茶屋の原にある新幹線高架下の緑地です。
近隣に郵便局やドラッグストアがある「茶屋の原団地」と隣接しており、朝夕には犬の散歩をしている人の姿もみられます。
異なる２つのウォーキングコース
緑地の中に「ウォーキングマップ」が設置してあるのを見つけました。
筆者は日頃、生活道路として緑地の側道を車で利用することが多いのですが、運動不足解消のために歩いてみようと思い、ウォーキングマップに書かれているコースに挑戦することにしました。
マップには1周3.4㎞の楠橋の神社・仏閣にふれあう「ふれあいコース」と、1周2.2kmの楠東緑地を周回する「りょくちコース」の2つのコースが紹介されています。
今回は「りょくちコース」を自然と触れ合いながら、緑地帯横の歩道を歩くことにしました。
緑地のマイナスイオン効果でストレス解消！
緑地を歩いていると風で木々の葉が揺れ、“さわさわ”と音がしてとても気分よく感じます。
木にはプレートがかけてあり、木の名称や特徴がわかりやすく説明されています。
近づいてプレートを読んでみると、勉強になるとともに自然を身近に感じることもできました。
歩道には「茶屋の原団地公民館」からの距離が書かれており、歩いた距離が分かるように目安となっています。
また、この緑地帯横の歩道は通学路でもあるため、「とまれ」の文字と足型のマークが歩道に書かれています。これに促されるように、自然と足が止まります。
自然とふれあいながら歩いているうちに、「りょくちコース」も終わりに近づきゴールの「茶屋の原団地公民館」が見えてきました。
満足感と次へのチャレンジ
「りょくちコース」を歩いてゴールしてみると、達成感と満足感が得られました。また、ゴールした後はスッキリした気分になり、ストレス解消にもなるちょうど良い距離感だと感じます。
今回は日中を避けて日没後の涼しい時間帯に歩いてみたのですが、今度は朝のウォーキングにも挑戦したいと思っています。朝の新鮮な空気を感じられて、気持ちよく歩けそうです。
「りょくちコース」の消費カロリーは、2.2kmを歩いて、およそ123キロカロリー（おにぎり0.7個分）とのことです。おにぎり1個分のカロリーを消費するためには、もう少し歩かないといけないですね。
近いうちに「ふれあいコース」にも挑戦してみようと思います。こちらは、3.4kmを歩いておよそ186キロカロリー（おにぎり1個分）のカロリーが消費できるそうです。
＜楠東緑地（くすひがしりょくち）＞
■住所／北九州市八幡西区茶屋の原4-17
※2024年10月30日現在の情報です
（ライター・あいりす303）
